ローヤルゼリーの選び方
ローヤルゼリーの選び方
ローヤルゼリーには、生のものと加工調製されたものがあり、どちらかの形で皆様のお手元に届けられます。 生ローヤルゼリーは酸味が強く、舌を刺すような味がしますが、利点は自然のままの形で摂取できること。この独自の味が苦手な方は、召し上がるときにはちみつと混ぜることをおすすめします。 一方、錠剤やカプセルに加工調製されたローヤルゼリーの利点はその飲みやすさです。特有の風味も気になりません。 また、生ローヤルゼリーは冷蔵保存が必要ですが、常温で保存できる錠剤なら職場や旅行にも携帯できます。 摂取量の目安は、1日300mg～3000mg程度。商品によって配合量は異なりますし、ローヤルゼリーの他に配合されている成分もありますので、各商品に記載されている目安量を守ってお飲み下さい。 ローヤルゼリーは一度に多くを飲むよりも、長く続けていただけるといいです。 いずれもライフスタイルに合わせてお選び下さい。
ローヤルゼリーの飲み方
ローヤルゼリーは自然由来のものなので、基本的にいつ飲んで頂いてもかまいませんが、長く続けることが大切です。 ご自身のリズムに合わせ、習慣化しやすいタイミングで飲むことをお勧めします。