プロポリス抽出液の飲み方

プロポリスアルコール抽出液の飲用方法

ここでは、最も一般的なプロポリス製品であるアルコール抽出したプロポリス抽出液の飲み方を説明します。 ミツバチが外敵から巣を守るため巣の入り口や隙間に塗りつけるもので、採取した時は塊の状態になっています。

＜プロポリス原塊＞ このままでは飲用できないので、プロポリスはアルコール抽出によって有効成分を抽出しています。プロポリス原塊の大半は樹脂やミツロウなど、油分なので、水では簡単に溶けません。アルコールに浸すことで、多くの成分が抽出できるのです。

＜アルコール抽出したプロポリス液＞ アルコール抽出したプロポリス液は、約80％程のアルコールが含まれています。そのままでは強い刺激があるので、薄めて飲んでください。 飲み方①：水やお湯に薄めて飲む。 プロポリス抽出液５～１０滴をコップ１杯の水かお湯で薄めて飲用します。のどがいがらっぽい時など、プロポリスを薄めた水でうがいするのはおすすめです。

その場合、プロポリスに含まれる樹脂がコップにこびりつき、汚れが落ちなくなることがありますので、専用のコップを使用されることをお勧めします。

＜コップにこびりついた樹脂＞ この樹脂の汚れはアルコールを使用することで、簡単に落とすことができます。プロポリスの汚れを落とす場合はアルコールをご使用ください。（ドラッグストアで市販の消毒用エタノール等）

飲み方②ヨーグルトやはちみつに落として食べる。 ヨーグルトやはちみつに５～１０滴を垂らし、少しまぜてから一緒に食べます。プロポリス液特有の臭いや味を気にせず、摂取することができます。

飲み方③コーヒーや牛乳に混ぜて飲む。 味の濃い牛乳やコーヒーに混ぜることで、特有の味を気にせず摂取することができます。

１回につき、５～１０滴、１日１～２回を目安にお召し上がりください。 毎日の数滴で健康維持に努めましょう。