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ローヤルゼリーの選び方


ローヤルゼリーの選び方


一般的ローヤルゼリーは、生のものと加工調製されたもののどちらかの形で皆様のお手元に届けられます。 生ローヤルゼリーは酸味が強く、舌を刺すような味がしますが、利点は自然のままの形で摂取できること。この独自の味が苦手な方は、召し上がるときにはちみつと混ぜることをおすすめします。 一方、凍結乾燥などによって錠剤やカプセルに加工調製されたローヤルゼリーの利点はその飲みやすさです。特有の風味も気になりません。 また、生ローヤルゼリーは冷蔵保存が必要ですが、常温で保存できる錠剤なら職場や旅行にも携帯できます。 摂取量の目安は、1日200mg~2500mg程度。商品によって配合量は異なりますし、ローヤルゼリーの他に配合されている成分の摂取量もありますので、各商品に記載されている目安量を守ってお飲み下さい。 ローヤルゼリーは一度に多くを飲むよりも、長く続けてこそ、その効果を感じれるものです。 いずれもライフスタイルに合わせてお選び下さい。

ローヤルゼリーの飲み方


ローヤルゼリーは自然由来のものなので、基本的にいつ飲んで頂いてもかまいませんが、長く続けることが大切です。 ローヤルゼリーに即効性は余りなく、たいていの人は1ヶ月~2ヶ月くらいの連用で効果を自覚します。 そのかわり効果は根本的で一時的なものではなく、身体全体が活力を取り戻します。ご自身のリズムに合わせ、習慣化しやすいタイミングで飲むことをお勧めします。

 

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